Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Du möchtest lernen dich effektiv zu verteidigen. Vielleicht bist du schon einmal Opfer von Gewalt gewesen. Du möchtest nur von einer Frau unterrichtet werden um dich öffnen zu können? Oder du möchtest einfach für den Ernstfall vorsorgen und fit werden?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Nimm jetzt Kontakt mit uns auf und überschreibe deine negativen Erfahrungen in einem geschütztem Rahmen.

Frauen und Kinder sind statistisch gesehen immer noch häufiger von Gewalt auf psychischer, physischer und struktureller Ebene betroffen als Männer.

Im Rahmen meiner persönlichen Weiterentwicklung habe ich mich in die Themengebiete Gewaltprävention, Opferhilfe und Selbstverteidigung vertieft und einschlägige Ausbildungen absolviert.

Ich sehe es als eine Lebensaufgabe dieser Personengruppe eine Anlaufstelle zu bieten und einen Beitrag im Präventionsnetz zu leisten. In unserem Unterricht implementieren wir immer wieder Übungen, die dazu führen eine neue Körpersprache, Ausstrahlung und Selbstvertrauen zu entwickeln. Daneben üben wir realistische Angriffsversuche und deren Abwehr. 

Wir laden zudem immer wieder gerne Fachkräfte für Selbstverteidigung ein, um so auch neue Impulse setzen zu können. Diese Seminare sind dann auch offen für Männer und jugendliche Jungs.